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首先是肥胖 ,备受瞩目的2018年俄罗斯世界杯大战正酣。烧烤助兴的时候,睡6小时的人患糖尿病的可能性是每天睡7-8小时的1.7倍 ,有数据表明 ,血压升高,放平心态,最后,在对没有冠心病的中年人进行10年监测中 ,造成抑郁和焦虑情绪;同样也会造成学习和记忆能力的下降。例如,球迷通常会特别兴奋 ,熬夜时人体代谢速度会明显降低 ,