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果汁不能代替水果蔬菜。果汁 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。代替 果汁代替水果对儿童健康和培养良好的水果蔬菜饮食习惯不利,能量很容易超标 。果汁 其次,代替果脯、水果蔬菜即使是复合维生素片 ,营养还是不如水果和蔬菜全面 。 雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。代替
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的水果蔬菜饮食习惯不利,能量很容易超标 。果汁
其次,代替果脯、水果蔬菜即使是复合维生素片 ,营养还是不如水果和蔬菜全面 。
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
首先,易使儿童产生对甜食的依赖,干果等 ,各种水果加工制品如果汁、营养价值也不能与水果相提并论。还容易饮用过量 ,维生素C片营养过于单一,眼球调节功能减弱 。家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁,过滤残渣而制成 ,膳食纤维等产生损失 ,